Imposta data
FedericaGuest Experience Manager

Federica

Guest Experience Manager

„Ich bin eine Hand auf der Schulter. Ich stelle sicher, dass die Kunden die Aufmerksamkeit erhalten, die sie benötigen und dass sie ihren Urlaub in vollen Zügen genießen.“

Yoga auf der Dachterrasse mit Samantha

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Donnerstag 9 September 2021 LesezeitLesezeit: 3 Minuten

Auf der Terrasse „La Vista“ im vierten Stock, mit Blick auf den See auf der einen Seite und die Hügel auf der anderen Seite, treffe ich mich jede Woche mit Gästen zu einer Yogastunde. Gutes Wetter und schöne Landschaft: so ist das Training noch besser!
Warum haben wir uns entschieden, Yoga im ColorHotel anzubieten?
Weil wir das bieten wollen, woran wir glauben. Tatsächlich wurde alles, was wir unseren Gästen anbieten, vom ColorTeam getestet: Massagen, Yoga, Fitness-Workouts, Menüs.
Wer bereits Yoga praktiziert, weiß, dass es selbst im Urlaub nicht wegzudenken ist. Für diejenigen, die es noch nicht praktizieren, ist es der ideale Zeitpunkt, um eine neue Erfahrung auszuprobieren.

Immagini_Blog_1920x108014.png

Doch warum ist es so gut, Yoga zu praktizieren?

Aus vielen Gründen wirkt es sich positiv auf Körper und Geist aus. Lass uns gemeinsam einige davon genauer betrachten.

1. Es verbessert Kraft und Ausdauer

Viele Yoga-Arten beinhalten Aerobic-Übungen mit geringer Belastung. Diese sind gut für das Herz und halten die Muskeln trainiert. Das Ausüben von Yoga stimuliert die Produktion von natürlichen Antioxidantien im Körper und stärkt das Immunsystem.

2. Es fördert die Beweglichkeit

Mit Yoga verbessern sich die Wahrnehmung der Körperposition im Raum, die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten sowie die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken. Du wirst deinen Körper präsenter und elastischer spüren.

Immagini_Blog_1920x108015.png

3. Es verbessert den Schlaf

Yogapositionen, Atemtechniken und Meditation sind nützliche Methoden zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Behandlung von Schlaflosigkeit. Im Allgemeinen hilft uns ein wenig Aktivität während des Tages, uns besser auszuruhen.

4. Es verringert den Stress

Yoga baut Stress ab: Du fühlst dich danach ruhiger.
Der ursprüngliche Zweck von Yoga und seinen Stellungen besteht darin, den Geist zu beruhigen und sich auf die Meditation vorzubereiten. Yoga ist in der Lage, den Gehalt an Chemikalien, die in unserem Gehirn und in unserem Körper zirkulieren, signifikant zu verändern. Auch unsere Stimmung profitiert davon!

5. Es erhöht das Erinnerungsvermögen und die Aufmerksamkeit

Tatsächlich! Yoga stärkt die Bereiche des Gehirns, die für Gedächtnis und Aufmerksamkeit verantwortlich sind.

Immagini_Blog_1920x108017.png

6. Es verleiht Bewusstsein für Körper, Emotionen, Gedanken

Diese Disziplin erweitert das Bewusstsein und hilft, die tiefe Verbindung zu entdecken, die Körper und Geist vereint. Es hilft uns, Emotionen einzuordnen und nur auf die notwendigen Gedanken zu achten. Tatsächlich sind nicht alle Gedanken nützlich: Yoga hilft uns, Raum zu schaffen und Aufmerksamkeit sowie Konzentration zu entwickeln. Es ermöglicht uns, aktiv auf unseren Körper und unseren Atem zu hören, es macht uns bewusster. Dank der Asanas (Yoga-Haltungen) kannst du Muskeln entdecken, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast!

Immagini_Blog_1920x108016.png

Letztendlich zielt das Yoga darauf ab, Körper und Geist zu regenerieren, damit wir uns tief mit uns selbst verbinden können.
Ich lade dich ein, Yoga im ColorHotel zu nutzen, um eine kleine Revolution in dir zu starten! Du wirst sehen, es wird toll!

Lese auch

3 geheime Dörfer am Gardasee

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Donnerstag 30 Juni 2022
Franco, Maître d’Hôtel und Oberkellner

Emotionen über den Gaumen

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Sonntag 1 Mai 2022
Giovanna, Front Office Manager

Den Monte Baldo in der schönen Jahreszeit genießen

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Montag 28 März 2022
FedericaGuest Experience Manager

Alle Farben des Frauseins

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Freitag 25 Februar 2022
FedericaGuest Experience Manager

Venedig hin und zurück: was es zu sehen gibt

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Freitag 4 Februar 2022
BarbaraSommelier

Poesie in einer Flasche: Seine Majestät, der Amarone

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Mittwoch 12 Januar 2022
Fabio, Executive Chef „La Veranda del Color”

Mission (im)possible: ein Sterne-Rezept für deine Feiertage

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Sonntag 12 Dezember 2021
FedericaGuest Experience Manager

Der Genuss des Gardasees im Winter

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Mittwoch 3 November 2021
Franco, Maître d’Hôtel und Oberkellner

Der Gourmet-Herbst der Cantina del Gusto im Color

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Dienstag 12 Oktober 2021
Alessandro, Head Barman

Monchery: der After Dinner des ColorHotel

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Dienstag 5 Oktober 2021

Kunst im ColorHotel: das Wohlbefinden unserer Gäste durch Design

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Montag 20 September 2021
Marco,Lifeguard

Die Top 4 Instagrammable Places des ColorHotels

VeröffentlichungsdatumVeröffentlichungsdatum: Montag 23 August 2021

Erfahrungen, die dir intereessieren können

Inklusive für ColorGäste

Canyoning

Spaß, Abenteuer, Energie: Canyoning ist ein Outdoor-Flusssport, der die Möglichkeit bietet, entlang der Flüsse

Inklusive für ColorGäste

"La Rocca"

Jede Woche organisieren wir eine immersive Wanderung in der Natur zwischen Wegen, Wäldern und Weinbergen. Es ist die

Inklusive für ColorGäste

Nordic Walking

Jede Woche begleiten wir dich beim Nordic Walking, dem Wandern mit den Stöcken, in die Landschaft von Bardolino! Eine

Inklusive für ColorGäste

"2 Pozze"

Jede Woche organisieren wir eine immersive Wanderung in der Natur zwischen Wegen, Wäldern und Weinbergen. Es ist die

Inklusive für ColorGäste

Yogastunde

Yoga ist ein sanftes Training, das für jeden geeignet ist und dazu dient, den Körper zu lockern und sich tief mit

Inklusive für ColorGäste

Stretching im Wasser

Was gibt es Schöneres, als sich vom heißen Wasser des Samsara Whirlpools wiegen zu lassen? Jede Woche widmen wir

Inklusive für ColorGäste

Persönliches Training

Folge den Color Fitness Workouts oder nimm an Functional Circuit-Sessions teil, um den Körper gezielt zu stimulieren.

Inklusive für ColorGäste

Mountain Bike Tour

Freiheit pur und Vergnügen: Nimm dein Mountainbike und deinen Helm und steige auf den Sattel! Das Fahrrad tut allem
close

Eine Anfrage senden

Benötigte Felder *


Deine Daten



Du bleibst vom bis *


Zimmer 1

close

Eine Anfrage senden

Benötigte Felder *


Deine Daten

Teilnehmern

close

Fragen

Benötigte Felder *


Deine Daten

Danke

Es freut uns sehr, dich bei uns zu haben! Ab jetzt wirst du unsere Nachrichten erhalten. Wir möchten dich nicht stören sondern inspirieren. Daher versprechen wir, dass wir nur wenige aber gute Nachrichten senden werden. Bis bald!

close

Abbonniere unseren Newsletter



Abbrechen
close

Credits

Concept, Design, Web:
KUMBE DIGITAL TRIBU

Copywriting:
Chiara Gandolfi BalenalaB

Photo & Art:

DUE DESIGN

close

Danke

Deine Nachricht wurde erfolgreich gesendet.

close

Wähle dein Urlaubsdatum aus

close

Wähle den Anzahl an Zimmer und Gäste

close

Oooops!

Was ist los? Diese Daten sind nicht verfügbar oder eine Mindestdauer des Aufenthalts ist nötig. Ändere deine Anfrage, um zu buchen!